O MNIE
Pomoc Psychologiczna i Psychoterapia
Daria Sobkowicz-Grendysz
Jestem psychologiem , certyfikowaną psychoterapeutka poznawczo-behawioralną ( Certyfikat nr 1152). Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz 4 letnie studia podyplomowe na kierunku psychoterapia poznawczo- behawioralna na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.
Na co dzień pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego NZOZ we Wrocławiu. Doświadczenie kliniczne i zawodowe zdobywałam pracując m.in w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz odbywając staż kliniczny w Oddziale Leczenia Uzależnień Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej Szpitala Specjalistycznego MSW w Otwocku. W Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Klinice Psychiatrii we Wrocławiu.
Terapia jest zawsze dostosowana do potrzeb i problemów konkretnego pacjenta. Poza klasyczną psychoterapią poznawczo- behawioralną, która jest głównym źródłem mojej pracy , dodatkowo wykorzystuje również nowe podejścia należące do tzw “trzeciej fali CBT” takie jak :
CFT (Terapia oparta na współczuciu Compassion) , Terapia oparta na uważności ( Mindfulness) , Dialektyczna Terapia Behawioralna (DBT), Terapia schematów, Terapia ACT ( Akceptacji i zaangażowania ) oraz RTZ( Racjonalna Terapia zachowania )
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej . W swojej pracy przestrzegam zasad wynikających z kodeksu Etycznego Psychoterapeuty .
Moim głównym celem jest pomoc klientom w poprawie samopoczucia , odzyskaniu równowagi psychicznej , spokoju, szczęścia, wewnętrznej harmonii.
W swojej pracy dbam o jak największy komfort osób, które zgłaszają się do mnie na terapie bądź konsultację psychologiczną . Z pacjentem tworzę szczerą, otwartą relację w której możemy bezpiecznie porozmawiać i w atmosferze zaufania określić problem nad którym będziemy pracować.
Wspieram osoby dorosłe zmagające się z takimi trudnościami jak:
- depresja, dystymia
- trudności radzenia sobie ze stresem
- trudności z asertywnością
- trudności w regulowaniu emocji
- trudności w relacjach
- doświadczających problemów które wynikają z obniżonego poczucia własnej wartości
- zmagających się z zaburzeniami lękowymi ( ataki paniki, agorafobia, fobie proste, fobie specyficzne, zaburzenia lęku uogólnionego )
- trudności ze snem
- zaburzenia odżywiania ( anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się )
- natręctwa (OCD)
- choroby afektywnej dwubiegunowej (CHAD)
Regularnie uczestnicze w różnego rodzaju szkoleniach i warsztatach m.in
Praca z parą pozostająca w nasilonym konflikcie. Paradygmat poznawczo-behawioralny. akademia Psychoterapii Interego
Zastosowanie technik wyobrażeniowych i doświadczeniowych w pracy z parami . Akademia Psychoterapii Interego
Praca z para z problemami seksuologicznymi. Paradygmat poznawczo-behawioralny . Akademia Psychoterapii Interego
Actywnie z lękiem społecznym. Akceptacja fobii społecznej i zaangażowane działanie. Konrad Ambroziak
Praca z Trybami Schematów dla początkujących . Aleksandra Defranc
8- tyg trening współczucia. Julia E. Wahl
Leczenie traumy w terapii poznawczo-behawioralnej i terapii schematu. Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu
Diagnoza i terapia poznawczo-behawioralna bulimii i kompulsywnego objadania się . Psychotesto, Centrum Psychologiczne
Trening Asertywności dla Terapeutów, Wiktoria Czyżewska Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa
Prowadzenie Treningu Zastępowania Agresji ART dla odbiorców docelowych , Instytut Amity
Metody Pracy w sytuacji wystąpienia zdarzenia kryzysowego , Małgorzata Łuba
Diagnoza Ryzyka Suicydalnego w populacji osób dorosłych, Małgorzata Łuba
III Krajowa Konferencja Psychologii Klinicznej “Modele uprawiania psychologii klinicznej w Teorii i Praktyce ” Lidia Cierpiałkowska , Poznań
Integratywna Metasystemowa psychoterapia zaburzeń lekowych , M Karlińska-Nehrebecka , A Nehrebecki, A Heyda , Kraków
